Entspannung · 08. Juni 2018
Am Freitag, 08.06.2018 findet in der Zeit von 16:30 - 17:30 Uhr eine geführte Meditation im Ruhe Raum Mettmann statt. Ich freue mich auf Euch. Anmeldung, aufgrund der geringen Plätze erforderlich. Yogische Grüße Konstanze
13. Mai 2018
Die Sonnenstrahlen werden wärmer, die Tage wieder länger. Das macht Lust auf Urlaub. Die Feiertage im Mai liegen günstig und bieten hierfür gute Möglichkeiten. Auch ich möchte diese Zeit nutzen um ein paar Tage im Kloster zu verbringen. Ganz bewußt die Zeit zu haben um bei mir anzukommen. In der Ruhe verharrt der Geist in zeitloser Klarheit. Die Ruhe hat aber auch verschiedene Ebenen: 1. Ebene = Fallenlassen von allem, das den Geist stört. Weitere Ebene = Loslassen von allem, das den...
15. März 2018
Raus aus dem Stress und rein in die Entspannung mit Yin-Yoga
04. Februar 2018
Liebe Yoginis und Yogis, ein neues Jahr ist da - ich hoffe, es hat euch freundlich begrüßt.Ich wünsche euch für das Jahr 2018 viele wundervolle Momente und tolle Begegnungen. Es ist das Jahr der Spiritualität. Ein Jahr, um deine Prioritäten neu zu ordnen. Dinge zu tun, die Du längst machen wolltest. Vielleicht ist es auch gut darüber nach zu denken, ob dass was Du gerade machst, das Richtige für dich ist. Richte Dich neu aus, um das aus dem Weg zu räumen, was Dich bremst. Ich freue...
29. Dezember 2017
Für das Jahr 2018 wünsche ich Dir zu erkennen, dass Dir nichts wirklich gehört und dankbar zu sein für das was Du bist und für das was das Leben Dir schenkt. Hab noch schöne Rauhnächte und einen guten und achtsamen Übergang in das spirituelle Jahr 2018. Bis bald im Ruhe Raum Mettmann Yogische Grüße Konstanze
21. Dezember 2017
Liebe Yogis, es ist Zeit, um innezuhalten und sich auf das wirklich Wichtige zu besinnen, auf das was dich trägt, was hält und was bleibt…. Auf Menschen, die dir guttun, auf Augenblicke, in denen du sein kannst, wie du bist, auf Begegnungen, die dich berühren, auf Zeit für dich, für all das was in dir steckt und gelebt werden möchte. Ich wünsche dir von Herzen ein friedvolles Weihnachtsfest und einen gesunden und achtsamen Start in das Jahr 2018 Konstanze
17. November 2017
Am 09.01.2018 beginnt der neue Kurs K106 - Yoga für Anfänger beim TV Ratingen.
17. November 2017
Ab sofort, könnt ihr auch eure Praxis auf einem Yogaboard (Strobel & Walter) ausprobieren.